Jumat, 01 April 2011

Perilaku Buruk Hambat Otak Anak-anak

Pertumbuhan otak seorang anak dapat dilihat dari perilaku. Remaja yang berperilaku buruk telah terhambat pertumbuhan di daerah otak yang berhubungan dengan emosi, terutama rasa takut dan kemampuan untuk merasakan penderitaan lain.

Perilaku  anti-sosial mereka dapat terjadi karena dasar biologis dan dapat berpotensi membuka jalan untuk pengobatan baru.

Penelitian yang dipimpin oleh Universitas Cambridge mencoba menjelaskan mengapa 5% anak-anak sekolah menderita gangguan perilaku (conduct disorder), suatu kondisi psikiatris yang ditandai dengan sifat agresif dan anti-sosial.

10 Kebiasaan Buruk Merusak Kulit

Banyak wanita melakukan segala jenis perawatan untuk kulit tampak lebih cantik. Banyak juga yang hanya melakukan perawatan kulit sederhana dengan rajin membersihkannya dan menggunakan pelembab.

Namun, semua usaha dapat percuma jika tetap melakukan kebiasaan buruk yang merusak kulit. Jika berhasil menghindari sejumlah 'pantangan' kecantikan berikut, Anda tidak perlu melakukan perawatan mahal. Berikut hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan untuk menjaga kecantikan kulit, seperti dikutip dari laman Idiva :

Tanda-tanda Tubuh Kurang Tidur

Tubuh tak bisa dibohongi bila kurang tidur. Kurang tidur bisa berakibat fatal, maka itu penting untuk mengetahui tanda-tanda tubuh yang kurang tidur.

"Tidur sangat penting untuk kelangsungan hidup, sama halnya dengan makan," kata Dr Maria Susan Ester, presiden American Academy of Sleep Medicine (AASM), dilansir Menshealth, Kamis (30/12/2010).

Tak hanya mengistirahatkan otot, tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas. Agar regulasi tersebut tidak terganggu, secara alami tubuh juga

Membiasakan Bangun Pagi Membuat Tubuh Kuat

Ungkapan lama 'bangun siang rezeki bisa dipatuk ayam' sepertinya bisa juga digunakan untuk menggambarkan kondisi kesehatan, karena orang yang terbiasa bangun pagi cenderung memiliki tubuh yang lebih sehat dan kuat.

Tak hanya ungkapan tersebut, Benjamin Franklin seorang penemu dan pemimpin Revolusi Amerika juga pernah menyatakan 'early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise' (tidur lebih awal dan bangun lebih pagi membuat pria lebih sehat, kaya dan bijaksana).

Selain baik untuk kesehatan, bangun lebih pagi juga

Kamis, 31 Maret 2011

Tips Atasi Sembelit

Sembelit atau bisa disebut juga susah buang air besar adalah keadaan yang sangat tidak menyenangkan. Berbagai macam cara banyak orang lakukan untuk bisa terbebas dari masalah ini. Seperti pepatah mengatakan bahwa "mencegah itu lebih baik daripada mengobati", itu memang berlaku juga untuk sembelit ini. Dan mencegah terjadinya sembelit ini justru lebih mudah daripada mengobatinya.
 
Sembelit adalah perubahan pola buang air besar yang tidak biasa yang berbeda pada setiap orang. Sembelit bisa berarti seseorang susah untuk buang air besar atau buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu.

Ada berbagai macam penyebab dari sembelit yaitu kurang asupan serat, kurang minum yang

Minggu, 20 Maret 2011

Manfaat Sebenarnya Air Putih di Pagi Hari

Sudahkah Anda membiasakan minum air putih setelah bangun pagi? Ketahuilah, tak hanya bisa mempercantik kulit, mengonsumsi air putih secara teratur bermanfaat membersihkan tubuh dari racun.

Minum air putih setelah bangun tidur bermanfaat bagi kesehatan. Menurut Samuel Oetoro, Spesialis Gizi Klinik dari Rumah Sakit Siloam, saat tidur tubuh mengeluarkan banyak air atau terjadi penguapan.

Jumat, 18 Maret 2011

Takaran Ideal Konsumsi Air Ibu Hamil

Kebutuhan konsumsi air pada ibu hamil dan menyusui lebih tinggi dari takaran normal.
ibu hamil (corbis
Konsumsi air yang cukup penting untuk kesehatan. Tingkat kecukupan ini bervariasi sesuai kondisi tubuh dan aktivitasnya. Pada wanita hamil dan menyususi, kebutuhan konsumsi air tak sama dengan orang pada umumnya.

Di masa kehamilan, khususnya pada trimester tiga,